자주 배가 아프고 설사나 변비가 반복된다면?

 

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긴장할 때마다 배가 아프고 화장실을 자주 찾게 되시나요? 또는 특별한 이유 없이 복통과 변비, 설사가 반복되지는 않으시나요? 이런 증상이 자주 나타난다면 과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)일 수 있습니다.

 

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과민성대장증후군의 흔한 원인 4가지

1. 스트레스와 불안
   • 장과 뇌는 서로 연결되어 있어 정신적 긴장이 장 기능에 영향을 미칩니다.
2. 장운동 이상
   • 장의 수축 속도와 리듬이 비정상적으로 변화해 통증이나 배변 이상을 유발합니다.
3. 장내 세균 불균형(Dysbiosis)
   • 장내 유익균과 유해균의 균형이 깨지면 소화기 증상이 악화될 수 있습니다.
4. 음식 민감성 또는 과도한 섬유질 섭취
   • 특정 음식(유제품, 밀가루 등)에 민감하거나 식이섬유 섭취 과다 시 증상 악화 가능

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어떤 진료과를 가야 할까요?

• 소화기내과
  과민성대장증후군이 의심되면 소화기내과를 방문하는 것이 가장 좋습니다.
• 진단에 필요한 검사
  대장내시경, 복부 초음파, 혈액검사, 필요시 대변검사 등을 통해 다른 질환과 감별

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치료 및 관리 요약

• 약물치료
  장운동 조절제, 진경제, 프로바이오틱스, 항우울제(필요 시)
• 식습관 개선
  자극적인 음식, 카페인, 알코올 줄이고 저 FODMAP 식이 시도
• 스트레스 관리
  명상, 운동, 심리상담 등으로 장-뇌 축 안정

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증상이 반복된다면 꼭 진료 받아보세요

과민성대장증후군은 흔한 질환이지만, 생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 증상이 지속된다면 혼자 고민하지 마시고 전문의 상담을 통해 원인을 확인하고 관리하세요.