체중이 이유 없이 변한다면? 단순 식습관일까요, 질환일까요?

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요즘 체중이 갑자기 늘거나 줄고 있다면, 단순한 다이어트 실패나 식욕 문제로만 생각하시진 않으셨나요? 특별한 노력 없이도 눈에 띄게 체중 변화가 생긴다면 신체 내부의 질환이 원인일 수 있습니다. 특히 체중 변화가 빠를수록 조기 진단이 중요합니다.

 

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체중 감소 시 의심할 수 있는 질환 4가지

1. 갑상선기능항진증 (Hyperthyroidism)
   식욕은 그대로이거나 증가했는데도 체중이 줄고, 손 떨림, 심계항진, 더위 민감 등이 동반됩니다.
2. 당뇨병 (Diabetes Mellitus)
   혈당이 높아지면서 체내 에너지 사용이 비효율적이 되어 살이 빠질 수 있습니다. 갈증, 잦은 소변, 피로도 함께 나타납니다.
3. 암 (Cancer)
   위암, 폐암, 췌장암 등은 초기 체중 감소가 흔한 증상 중 하나입니다. 식욕 저하나 속쓰림 등이 동반될 수 있습니다.
4. 우울증/정신질환 (Depression/Psychiatric Disorders)
   식욕 저하, 무기력감, 수면 문제와 함께 급격한 체중 감소가 나타날 수 있습니다.

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체중 증가 시 의심할 수 있는 질환 4가지

1. 갑상선기능저하증 (Hypothyroidism)
   신진대사가 느려지며 체중 증가, 피로, 추위 민감, 변비 등이 동반됩니다.
2. 쿠싱증후군 (Cushing’s Syndrome)
   부신호르몬 과다로 복부비만, 얼굴 붓기, 근력 약화, 멍이 잘 드는 등의 증상이 나타납니다.
3. 다낭성난소증후군 (PCOS)
   여성에서 인슐린 저항성으로 인해 체중 증가와 생리불순, 여드름, 다모증 등이 발생할 수 있습니다.
4. 심부전/신장질환
   부종으로 인해 체중이 증가하며, 손·발 붓기, 숨참, 피로 등의 증상이 동반됩니다.

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어느 진료과를 방문해야 할까요?

• 내분비내과: 갑상선, 쿠싱증후군, 당뇨 등 호르몬 관련 질환
• 내과: 전신 건강상태, 암 스크리닝, 간·신장 기능 평가
• 정신건강의학과: 우울, 불안, 섭식장애 평가
• 산부인과: 여성의 경우 다낭성난소증후군 감별

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체중 변화, 어떻게 관리해야 할까요?

• 정기적인 체중 기록: 1~2주 간격으로 기록하여 추세 확인
• 혈액검사와 기능검사: 갑상선, 당뇨, 간·신장 기능 등 정기 점검
• 식습관, 활동량 점검: 의도한 변화인지 확인
• 조기 진단: 원인 모를 변화가 1개월 이상 지속되면 병원 방문

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체중 변화는 몸이 보내는 신호입니다

특히 3개월 이내 체중이 5kg 이상 변한 경우는 단순한 식이 변화로 보기 어렵습니다. 동반 증상이 있다면 꼭 진료를 받아야 하며, 질병의 조기 발견으로 이어질 수 있습니다.